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마이켄바움과 굿맨(Meichenbaum & Goodman)이 제시한 자기-교시 훈련 단계에 따르면, 상담자는 보기의 바로 다음 단계로 무엇을 해야 하는가?
1
동환이로 하여금 소리 내지 않고 마음속으로 자기 통제 언어를 사용하면서 과제를 수행하도록 한다.
2
상담자의 시연과 지도하에 동환이가 자기 통제 언어를 큰소리로 말하면서 과제를 수행하도록 한다.
3
동환이로 하여금 자기통제 언어를 입 밖으로 소리내되 작은 소리를 내면서 과제를 수행하도록 한다.
4
동환이가 가지고 있는 비합리적 신념을 합리적 신념으로 수정하여 과제를 수행하도록 한다.
5
상담자가 과제를 수행하면서 입 밖으로 자기통제 언어를 큰 소리로 말하고, 동환이에게 관찰하도록 한다.
